CONSULTA

Terapia de Bowen

A Terapia de Bowen, desenvolvida pelo psiquiatra Murray Bowen na década de 1950, é uma abordagem psicoterapêutica focada nas dinâmicas familiares e na inter-relação entre os membros do sistema familiar. Essa terapia parte do princípio de que muitos problemas emocionais e comportamentais surgem das interações e padrões dentro da família. O objetivo é ajudar os indivíduos a compreenderem como esses padrões afetam suas vidas, promovendo um maior nível de autonomia e saúde emocional. A Terapia de Bowen utiliza conceitos como “diferenciação do self”, que se refere à capacidade de uma pessoa de equilibrar suas emoções e pensamentos, e “triangulação”, um padrão de interação onde dois membros da família envolvem um terceiro para reduzir a tensão.

Durante as sessões, o terapeuta atua como um facilitador, encorajando a comunicação aberta e honesta entre os membros da família. Ao explorar os papéis, conflitos e alianças que existem nas relações familiares, os participantes são incentivados a refletir sobre suas experiências e emoções. A Terapia de Bowen valoriza a compreensão das raízes históricas dos problemas atuais, permitindo que os indivíduos desenvolvam uma perspectiva mais ampla sobre suas dificuldades. Dessa forma, a terapia não só busca a resolução de conflitos, mas também promove um crescimento pessoal e relacional, ajudando os indivíduos a se tornarem mais conscientes de suas próprias escolhas e comportamentos.

Áreas de Intervenção

1. Problemas Musculoesqueléticos

  • Dores nas costas e no pescoço: Alívio de tensões e dores relacionadas à má postura, hérnias de disco ou tensão muscular.
  • Dores nos ombros: Problemas como síndrome do impacto, lesões do manguito rotador e “ombro congelado”.
  • Dores nos joelhos: Auxílio em condições como artrite ou lesões esportivas.
  • Problemas nas articulações: Reabilitação de lesões em tornozelos, quadris e punhos.

2. Distúrbios Neurológicos

  • Cefaleias e enxaquecas: Redução da frequência e intensidade das dores de cabeça.
  • Ciatalgia: Alívio de dor causada por compressão do nervo ciático.
  • Neuropatias periféricas: Melhorias em casos de dormência e formigamento.

3. Problemas Respiratórios e Alérgicos

  • Asma: Melhoria da capacidade respiratória.
  • Sinusite: Alívio de congestão nasal.
  • Rinite alérgica: Redução de sintomas como coriza e espirros.

4. Saúde Digestiva

  • Refluxo gastroesofágico
  • Síndrome do intestino irritável (SII)
  • Constipação

5. Problemas Urogenitais

  • Incontinência urinária
  • Dor pélvica crônica
  • Sintomas da menopausa: Ondas de calor, insônia e alterações de humor.

6. Gestação e Pós-parto

  • Alívio de dores lombares, náuseas e desconfortos gerais durante a gravidez.
  • Apoio à recuperação pós-parto.

7. Saúde Mental e Emoções

  • Ansiedade e estresse: Indução de relaxamento profundo, auxiliando na redução da tensão emocional.
  • Distúrbios do sono: Melhora na qualidade do sono em casos de insônia.

8. Reabilitação Pós-trauma

  • Recuperação após cirurgias, acidentes ou lesões.
  • Redução de cicatrizes e aderências.

9. Desempenho Esportivo

  • Prevenção de lesões.
  • Aumento da flexibilidade e redução do tempo de recuperação muscular.

Tratamentos

Mais informações na receção.

Reviews

John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
John Doe
John Doe@username
Read More
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Previous
Next

Profissionais

Terapeuta

Inês Silva

Terapia de Bowen

marcação ONLINE

Vamos Marcar?

Confirma a disponibilidade atrás da nossa plataforma online.