Macrobiótica

A Macrobiótica é uma prática milenar e holística que abarca diversas áreas do conhecimento, como a ecologia, a filosofia, a medicina, a nutrição, a psicologia etc. É um caminho que através da adopção de hábitos alimentares e de estilo de vida leva a um bem-estar, interior e exterior, que se reflete num equilíbrio a nível físico, mental e emocional. 

A consulta de Macrobiótica pretende ajudar no processo de cura e tornar a pessoa responsável pela recuperação da sua própria saúde. É uma abordagem mais educacional do que prescritiva, que lhe dará os conhecimentos necessários para começar a introduzir na sua vida não só alimentos adequados à sua condição, mas também práticas de exercitamento físico e de estabilização emocional.

Será feita uma avaliação do estado geral de saúde, através de um questionário pessoal e da observação com base no diagnóstico oriental e da filosofia macrobiótica.

Posteriormente será feito um plano com recomendações individualizadas e personalizadas, de acordo com a sua condição de saúde, a sua disponibilidade e o seu ritmo, com vista ao objetivo que pretende atingir.

Será fornecido um caderno com as informações gerais mencionadas durante a consulta, bem como uma folha personalizada com as recomendações específicas.